Coaching Programs
Calme-toi. Retrouve ton énergie !
Un espace où tu peux enfin déposer ce qui pèse, libérer ce qui t’empêche d’avancer et reconnecter ton corps à son plein potentiel.
L’accompagnement que je te propose
Un espace où tu peux enfin déposer ce qui pèse, libérer ce qui t’empêche d’avancer et reconnecter ton corps à son plein potentiel.
💨 Respiration Consciente & Coaching Transformationnel
Un travail en profondeur alliant la puissance du souffle et une approche mindset pour t’aider à retrouver sérénité et clarté.
Ma mission
J’ai créé cet accompagnement avec une vision claire : rendre la respiration consciente et le travail sur le mindset accessibles à tous, sans barrières, sans étiquettes, et surtout, sans injonctions. Parce que je sais ce que c’est que de se sentir submergé(e), d’avoir l’impression que ton cerveau ne s’arrête jamais, que tes émotions prennent trop de place ou, au contraire, que tu n’arrives plus à les ressentir. Et surtout, je sais qu’il est possible de s’en libérer.
Au-delà du simple apprentissage des techniques de respiration, ma mission, c’est de t’aider à faire une pause, à te reconnecter à toi-même, et à comprendre que tu as déjà en toi toutes les ressources nécessaires pour avancer.
Que tu sois hypersensible, neuroatypique, entrepreneur(e), étudiant(e), parent, ou juste à un moment de ta vie où tu ressens le besoin de souffler—tu es au bon endroit. Ici, pas besoin de rentrer dans un moule. Si ton cerveau fonctionne différemment, si tu ressens tout à 1000%, si tu as du mal à te poser, je t’accompagne avec des outils concrets pour apaiser ton mental et canaliser ton énergie.
Découvrez le pouvoir transformateur des séances de Breathwork qui vous aident à vous connecter à votre moi intérieur.
Vivez des séances de coaching transformantes, que ce soit en groupe ou en tête-à-tête. Plongez profondément dans des techniques de respiration qui améliorent votre bien-être
Les modules mentaux sont utilisés pour l'efficacité et l'innovation.
Chacune de ces expériences est pensée pour t’aider à retrouver de la clarté, du calme et du pouvoir sur ta vie. Parce que ta transformation commence dès que tu décides de respirer autrement.
Mon histoire / Qui suis-je
Fanely Bieulac
Inspiratrice de renouveau
Je m’appelle Fanely, j’ai 28 ans, et toute ma vie, j’ai cherché un endroit où je me sentirais enfin chez moi.
Je suis née en Bulgarie et adoptée très jeune. Mais la sécurité que je pensais avoir trouvée n’a pas duré. Mes parents adoptifs sont partis trop tôt, me laissant seule face à un vide immense. J’ai grandi avec cette absence, ce sentiment d’être toujours un peu à côté, jamais vraiment à ma place.
Alors, j’ai fait ce que beaucoup font : j’ai enfilé une armure.
Je me suis convaincue que pour survivre, il fallait être forte, ne rien laisser paraître. Encaisser, avancer, sans jamais craquer.
- ✨ Te libérer du stress, de l’anxiété et des blocages émotionnels
- ✨ Sortir des schémas répétitifs qui t’empêchent d’avancer
- ✨ Reprendre confiance en toi et en tes choix
- ✨ Te reconnecter à ta puissance intérieure
Ce que tu peux attendre de cet accompagnement
Tu n’as pas besoin de “faire plus” pour te sentir mieux. Tu as juste besoin d’apprendre à être pleinement présent(e) avec toi-même.
Le stress fait partie de la vie, mais quand il devient trop intense, il peut t’empêcher de vivre pleinement. Grâce à des techniques de respiration et de gestion du stress, je t’accompagne pour retrouver un état de calme intérieur, réduire l’anxiété et t’aider à mieux gérer les situations stressantes du quotidien. Cela te permet de rester serein, même dans les moments les plus difficiles.
Les expériences du passé, les blessures émotionnelles et les schémas négatifs peuvent t’empêcher d’avancer. Dans mon coaching, je t’aide à prendre conscience de ces blocages et à les libérer. En comprenant mieux tes émotions et en appliquant des exercices de respiration et d'introspection, tu seras capable de changer ces schémas répétitifs pour créer une vie plus épanouie et pleine de possibilités.
Lorsque tu te sens épuisé, perdu ou déconnecté de toi-même, il est difficile d’avancer sereinement. Mon approche de la respiration consciente et de l'alignement t’aidera à retrouver ton énergie et à renouer avec ton essence profonde. Tu retrouveras ainsi l'équilibre entre ton corps, ton esprit et tes émotions, pour t'épanouir dans tous les aspects de ta vie.
La confiance en soi et la résilience sont des clés essentielles pour traverser les épreuves de la vie. Grâce à mon accompagnement, tu apprendras à faire face aux défis avec courage, à croire en ta valeur et à rebondir face aux difficultés. Tu découvriras des techniques puissantes pour renforcer ton estime de toi, et tu deviendras plus résilient, prêt à relever les obstacles qui se dressent sur ton chemin.
Prêt(e) à te retrouver ?🌿
Réserve ta séance et découvre ce que ton souffle a à t’apprendre.
- 📍 Séances individuelles et collectives – en ligne et en présentiel.
- 🚀 Tu es exactement là où tu dois être. Maintenant, respire.
L’accompagnement que je te propose
Un espace où tu peux enfin déposer ce qui pèse, libérer ce qui t’empêche d’avancer et reconnecter ton corps à son plein potentiel.
Tu mérites une vie qui te ressemble pour :
Tu mérites une vie qui te ressemble—une vie où tu te sens aligné(e), où tu peux enfin respirer profondément sans ce poids sur la poitrine, où tes décisions viennent d’un espace de confiance et non de peur, où chaque défi devient une opportunité de croissance.
À travers la respiration consciente, le coaching transformationnel et un travail en profondeur sur le mindset, je t’accompagne pour :
Apprendre à respirer, apprendre à vivre
C’est là que tout a changé. J’ai compris que je ne pouvais pas continuer à survivre… je voulais enfin vivre.
J’ai découvert la respiration consciente, et pour la première fois, j’ai ressenti ce que c’était d’être vraiment présente, avec moi-même. J’ai appris à accueillir mes émotions, à me libérer de ce que j’avais trop longtemps enfoui, à reconstruire ma confiance en moi, brique par brique.
Et surtout… je me suis retrouvée.
Reprends le contrôle de ton bien-être. Commence ton voyage intérieur dès maintenant !
Témoignages
Bonjour, je me présente, je m’appelle Cédric, j’ai 29 ans.
Hier en fin d’après midi, j’ai eu l’opportunité de faire un cours de respiration en visio avec Favely dans mon quotidien, je suis beaucoup stressée, d’angoisser, peur …
Après avoir parlé avec des psychologues et autre, cela ne m’a pas servi. Je craignais que cela ne fonctionnait pas ! donc j’ai fait un grand pas et accepter de me mettre en contact sur un cours comme celui-ci. Mon ressenti a été incroyable, je ne pensais pas pouvoir ressentir cette énergie. Cette visio de respiration m’a redonné confiance en moi, j’ai ressenti tellement de vibration en moi, des engourdissements, de ma tête au pied… je me suis retrouvé un moment donné complétement figé comme si mon corps était transporté au-delà cela m’a permis de me sentir bien et également de pouvoir sentir cette énergie qui est incroyable À la fin de la visio, je n’avais plus envie de me réveiller, je me sentais tellement bien je remercie Favely de son expérience ❤️
Salut Fanely, je me sens bien ! je stresse moins. Par exemple, quand j’ai raté mon train vendredi, je m’en foutais presque. Déjà que je n’étais pas du genre à m’énerver facilement, là, c’est encore un niveau au-dessus.
Hier, j’ai eu un moment de down qui a duré une petite heure. J’étais un peu triste sans raison particulière, mais c’est passé assez vite heureusement.
Je me sens plus confiant et plus sur e moi-même dans les situations. Et je me sens aussi plus courageux.
J’ai remarqué que les gens viennent me parler plus facilement qu’auparavant. Et j’essaie de sourire le plus possible ! 😊
Parce que tu m’as ouvert les yeux sur la vie ! 😊
Je ne croyais plus en rien depuis début 2023. J’étais triste, déprimé et sans ambition. Tu vas peut-être penser que j’en fais de trop en disant ça, mais je t’assure que non. Tu es vraiment arrivé comme un petit miracle, comme un rayon de soleil qui m’a permis de retrouver l’étincelle dans mes yeux. Celle qui veut nous faire dévorer la vie a pleines dents. Je ne pourrai jamais assez te remercier, parce que j’étais vraiment parti sur le mauvais chemin. Mais grâce à toi, je suis de retour sur le bon. Merci.🙏
Coucou Fanely! »
Ça va mieux, je sors tous les jours un peu plus de cette lourdeur.
Merci pour ton soin que j’ai trouvé extra !
Pour lundi, je vais m’organiser pour m’arrêter sur une aire d’autoroute.
Donc ça ira, je m’organiserai. J’espère que tu vas bien, que tu continues à développer ton succès. En tout cas bravo à toi pour ce que tu apportes au monde. À lundi. Hier, j’ai eu un moment de down qui a duré une petite heure. J’étais un peu triste sans raison particulière, mais c’est passé assez vite heureusement. Je me sens plus confiant et plus sur e moi-même dans les situations. Et je me sens aussi plus courageux. J’ai remarqué que les gens viennent me parler plus facilement qu’auparavant. Et j’essaie de sourire le plus possible ! 😊
En toute honnêteté, j’ai toujours eu une certaine distance vis-à-vis de la
médecine holistique. Non pas que je n’y croie pas, je suis persuadée que ça
marche, mais pour moi l’activation psychologique est essentielle dans cette
démarche. Quand nous avons parlé de cette méthode, je me suis dit (honnêtement) que cela faisait partie d’un énième soin énergétique qui effectivement allait marcher sur le coup, mais se dissoudre quelques jours plus tard. Sauf que la différence avec un soin est que le consultant est complètement acteur de la démarche. Les respirations sont rythmées et intenses, ce qui effectivement crée une déconnexion mentale et des sensations physiques incroyables. J’ai posté cet avis deux semaines après. Je me sens tellement mieux, non pas que je n’ai pas de coup de mou, mais je les appréhende avec beaucoup plus ce de recul, j’attends juste que l’orage pas, et il passe. En parallèle, j’ai pu me reconnecter à ma joie et à un regain d’énergie, j’ai l’impression de commencer à lâcher prise sur certaines choses Merci Fanely pour tout 🙏Voilà 🙂
D’ailleurs, je vais pouvoir bientôt rajouter une nouvelle chose sur la liste de mes fiertés qu’on a faites ensemble. J’ai lu un livre de presque 400 pages alors que je n’aime pas lire ✨En parlant de chemin, tu m’as remis sur le bon
Un rêve brisé, une réalité douloureuse
Aider les autres, c’était ma raison d’être. C’est ce qui m’a poussée à intégrer la gendarmerie. Je voulais protéger, défendre, faire une différence. Mais très vite, j’ai compris que je n’étais pas là où je devais être.
Dans ce métier, j’étais constamment exposée à la souffrance, la violence, l’injustice, sans jamais avoir appris à gérer ce que ça provoquait en moi. Je voyais des vies brisées, et quelque part, je l’étais aussi.
Et puis, il y a eu cette relation toxique.
Moi, la gendarme censée protéger les autres, je subissais des violences physiques et psychologiques de la part de celui qui partageait ma vie. Je ne me reconnaissais plus. J’étais prisonnière d’un monde que je ne contrôlais plus, et pire encore… je n’avais plus la force de me défendre.
J’ai continué à tout encaisser, à tout enfermer en moi.
Jusqu’au jour où mon corps a dit stop.
Le trop-plein. L’épuisement. Les émotions que j’avais toujours fui m’ont rattrapée d’un coup.
Alors j’ai pris une décision radicale : j’ai démissionné.
Non pas par faiblesse, mais parce que je savais que ma force ne résidait plus dans mon armure, mais dans ma capacité à enfin écouter ce que je ressentais.
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Questions fréquentes
Qu’est-ce que la respiration consciente et quels sont ses bienfaits ?
La respiration consciente est une technique qui consiste à porter une attention volontaire à son souffle pour apaiser l’esprit et détendre le corps. Elle permet de réduire le stress, d’améliorer la concentration, de réguler les émotions et de favoriser un meilleur équilibre intérieur.
Je ne sais pas bien respirer ou méditer, est-ce un problème ?
Absolument pas ! Il n’y a pas de bonne ou mauvaise manière de respirer au départ, l’essentiel est d’apprendre progressivement et à son propre rythme. L’accompagnement proposé est justement là pour t’aider à adopter les bons réflexes et à intégrer ces pratiques dans ton quotidien.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Il est destiné à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, améliorer son bien-être émotionnel ou encore renforcer son ancrage dans le présent. Que tu sois débutant(e) ou initié(e), cet accompagnement s’adapte à ton niveau et à tes besoins.
Combien de temps faut-il pour ressentir les bienfaits ?
Les effets varient selon les personnes, mais certains ressentent un apaisement dès la première séance. Avec une pratique régulière, les bienfaits s’intensifient : meilleure gestion du stress, plus grande clarté mentale et équilibre émotionnel durable.